JAKARTA, KOMPAS.com – Banyak wanita mengalami keterlambatan haid yang sering kali disebabkan oleh stres. Sayangnya, kurangnya pemahaman tentang hal ini dapat menimbulkan rasa khawatir yang berlebihan.
Keterlambatan menstruasi tidak selalu berarti kehamilan; kondisi ini juga bisa menjadi sinyal penting dari tubuh kita. Salah satu faktor yang berkontribusi adalah pola hidup yang kurang sehat. Mari kita eksplor lebih dalam tentang topik ini.
Simak juga:
Penyebab Keterlambatan Menstruasi Akibat Stres
Dr. Indriani, SPOG, seorang dokter spesialis kandungan dari RS Columbia Asia, menjelaskan bahwa stres dapat berpengaruh besar terhadap siklus menstruasi perempuan.
“Ini adalah suatu kenyataan, karena stres yang berlebihan memang dapat memengaruhi siklus haid,” jelas Indriani saat berbicara di acara talkshow ‘Katanya Tabu: Ngobrolin Telat Menstruasi’ di Jakarta X Beauty, Jakarta Convention Center (JCC), pada Jumat (7/12/2024).
Ia menambahkan bahwa di dalam tubuh manusia terdapat hipotalamus yang terletak di otak, di mana seluruh hormon berkumpul.
Hipotalamus juga memiliki peran penting dalam mengatur fungsi organ-organ tubuh lainnya.
“Oleh karena itu, tidak mengherankan jika gangguan pada bagian kepala dapat memengaruhi bagian tubuh lainnya,” tambahnya.
Ketika stres meningkat, hal ini akan berdampak langsung pada hormon yang diproduksi di otak, khususnya hormon reproduksi.
Dengan kata lain, semakin tinggi tingkat stres yang dialami seseorang, semakin besar kemungkinan untuk mengalami keterlambatan haid.
“Jadi, semua hal yang berkaitan dengan stres tinggi pasti akan memengaruhi keseimbangan hormon di otak kita, terutama hormon reproduksi,” lanjut Indri.
Simak juga:
Oleh karena itu, menjaga kesehatan mental sangatlah penting, tidak hanya kesehatan fisik. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah dengan mengelola stres dengan baik.
Ikuti berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Bergabunglah dengan saluran andalan kami untuk mengakses berita dari Kompas.com melalui WhatsApp Channel: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu telah menginstal aplikasi WhatsApp ya.
